Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Атлетическом клубе X-fit studio Kratos на Минской улице. Здесь вы будете выполнять упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться с тренажерами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
В Атлетическом клубе X-fit studio Kratos на Минской улице можно посетить финскую сауну — "собрата" русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы не высыпаетесь, слишком часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит список противопоказаний.
Помимо того, в этом месте есть возможность посетить фитнес с фитболом, Body Pump, ABS и интервальные тренировки, Body Sculpt и прочие виды занятий.
Компания находится по адресу Воронеж, Минская, 79. Телефон: +7 (473) 296-75-36. Сайт: www.xfit.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.