Клуб Московский Alex Fitness на Московском проспекте приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, жимовых движений, перемещений в пространстве, приседаний или выпадов, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту выносливости, координации, скорости и гибкости.
Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на боевые искусства, пилатес, кроссфит, классическую и аква-аэробику и прочие виды занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Воронеж, Московский проспект, 129/1. Номер телефона: +7 (473) 212-12-39. Сайт: vrn.alexfitness.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.