Фитнес-клуб Дельта
Фитнес-клуб Дельта приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто натренировать мышцы, но и повысить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет вам нагрузку, просчитав ваш предельный пульс, потому что на этом основываются кардиотренировки.
Также здесь возможно воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.
Кроме того, в этом месте вы сможете посетить следующие занятия:
- калланетику
- шейпинг
- пилатес
- классическую аэробику
- аква-аэробику и другие
Адрес: Воронеж, Челюскинцев, 101Б. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (473) 207-20-73. Рабочий график — пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 08:30 - 20:00.
