Фитнес-клуб Lady gym приглашает всех на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто развить мускулатуру, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на оздоровление, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер пояснит, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Кроме того, тут можно записаться на функциональные тренировки или кроссфит.
Адрес: Воронеж, Студенческая улица, 17. Номер телефона: +7 (473) 259-80-64. Сайт: fitnessvrn.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.