Фитнес-клуб Наяда

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Наяда для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, турник, штанга, велотренажер или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят в быстром темпе, потому повторяющиеся приемы не успевают надоесть.

Здесь также можно посетить бассейн. Плавание полезно для многих систем организма, оно развивает мышечную ткань, а также помогает телу расслабиться. Один из плюсов бассейна в том, что возможность поплавать есть и летом, и зимой, а вода в нем всегда комфортной температуры. Сотрудник бассейна расскажет вам насчет длины и ширины чаши и о возможности уроков плавания для начинающих.

Помимо этого, в этом месте можно посетить стретчинг, классическую аэробику, ЭМС-тренировки, калланетику и прочие занятия.

Адрес: Воронеж, Перевёрткина, 25/2. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (952) 950-64-12. График работы — пн-пт: 16:00 - 21:00, сб: 09:00 - 12:00.