Фитнес-студия
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-студия это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, беговая дорожка, скакалка или гантели). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проходят очень интенсивно, и повторяющиеся приемы не успевают надоесть.
Здесь есть бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мышцы, а также помогает восстановить нервную систему. Один из плюсов бассейна в том, что вы сможете купаться независимо от сезона, а вода в нем всегда подходящей температуры. Персонал проконсультирует вас насчет длины и ширины чаши и о возможности обучения с инструктором.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на классическую и аква-аэробику.
Адрес: Воронеж, Алексеевского, 15. Телефон: +7 (473) 251-91-52. Сайт: grebennikova.com. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
