Пространство женского фитнеса Body club
Пространство женского фитнеса Body club приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из выпадов, перемещений в пространстве, подтягиваний, приседаний или жимовых движений, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению силы, координации, выносливости и гибкости.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, ведь новичок может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на Mind Body, пилатес или стретчинг.
Адрес: Воронеж, улица 9 Января, 36/1. Номер телефона: +7 (900) 926-68-61. Сайт: t.me. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.
