Студия растяжки и фитнеса Stretch School на улице Владимира Невского

Студия растяжки и фитнеса Stretch School на улице Владимира Невского предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок на развитие гибкости. Мышечная растяжка требуется не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она положительно повлияет на вашем здоровье: тело станет подвижнее, мышцы станут эластичнее и выпрямится осанка. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он расскажет, в какой форме будет удобнее заниматься стретчингом.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и занятия спортом помогут увеличить выносливость, активизировать кровообращение, снять психологическую усталость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это для вас первый опыт.

Кроме того, тут есть возможность посетить TRX- и функциональные тренировки, йогу, пилатес, классическую аэробику и другие виды занятий.

Адрес компании: Воронеж, Владимира Невского, 25/5. Номер телефона: +7 (473) 232-04-46. Сайт: stretchschool.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00.