Спортивный зал Подвал

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего тренироваться в оснащенном зале, и в Спортивном зале Подвал вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (например, скакалка, турник, штанга или беговая дорожка). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят в быстром темпе, из-за чего повторяющиеся приемы не надоедают.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер убережет вас от ошибок, поскольку человек без опыта может навредить своему телу излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить йогу или классическую аэробику.

Компания находится по адресу Воронеж, Московский проспект, 143. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (473) 274-02-00. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.