Студия женского бизнеса Мел
Студия женского бизнеса Мел предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также компания предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Тренер будет следить за каждым вашим движением и за дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он сообщит, в какой форме будет комфортнее заниматься растяжкой.
Компания ждет посетителей по адресу Воронеж, Лидии Рябцевой, 54. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (800) 222-13-36 или на веб-сайте studiomel.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 20:00.
