Студия балета и растяжки Екатерины Плошкиной

Студия балета и растяжки Екатерины Плошкиной приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — усиление мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут укрепить мышцы спины и таза, увеличить выносливость, избавить от психологической усталости и активизировать кровообращение. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить стретчинг или боди-балет.

Адрес компании: Воронеж, Кольцовская улица, 23а. Телефон: +7 (960) 125-46-27. Сайт: www.ballet-ploshkina.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.