Тренажерный зал Железный мир на улице Шишкова

Для интенсивных занятий спортом, кроме навыка самодисциплины, будет нужен инвентарь, от гантельного ряда до велотренажера, и в Тренажерном зале Железный мир на улице Шишкова есть то, что вам пригодится. В зале ждут тех, кто хочет поработать над рельефом мускулатуры или просто поддержать здоровье организма. Заниматься на тренажерах или со свободными весами — выбор за вами, а дежурный тренер проинформирует вас, как следует пользоваться имеющимся инвентарем.

Также здесь вы можете посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вам хочется не просто улучшить мышечную систему, но и повысить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет вам нагрузку, рассчитав вашу максимально допустимую ЧСС, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.

Помимо сказанного, тут можно записаться на силовые тренировки или занятия со свободными весами.

Адрес: Воронеж, улица Шишкова, 70а. Номер телефона: +7 (473) 233-38-71. Сайт: zhelezniymir.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:30, сб: 10:00 - 19:00, вс: 10:00 - 17:00.