Йога-центр Равновесие на улице Карла Маркса

Йога-центр Равновесие на улице Карла Маркса приглашает всех, для кого в равной степени важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных практиках — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут повысить выносливость, укрепить мышцы спины и таза, активизировать кровообращение и снять эмоциональную усталость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

В списке услуг организации также есть массаж. До начала занятий вам потребуется поговорить со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические недуги.

Компания ждет посетителей по адресу Воронеж, Карла Маркса, 59. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (920) 229-57-22 или на сайте www.ravno-vesie.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 16:00.