Зал функциональных тренировок CrossFit SKALA приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, перемещений в пространстве, подтягиваний, приседаний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению гибкости, скорости, выносливости и координации.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабления организма, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков тела.
Помимо того, тут можно посетить кроссфит, боевые искусства, TRX-тренировки или стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Воронеж, Текстильщиков, 5д. Узнать нужную информацию можно на сайте www.crossfitskala.com. Организация работает пн, ср, пт: 07:00 - 22:00, вт, чт: 10:00 - 21:00, сб: 09:30 - 14:30, вс: 09:30 - 12:30.