Фитнес-центр Ferrum

Фитнес-центр Ferrum приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, подтягиваний, перемещений в пространстве, приседаний или тяговых движений, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует повышению координации, скорости, выносливости и гибкости.

В Фитнес-центре Ferrum можно посетить финскую сауну — "брата" традиционной русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет расслабиться и укрепить организм. Персонал компании сообщит вам правила нахождения в сауне (сколько времени длится сеанс, когда делать перерыв), а также огласит противопоказания.

Кроме того, в этом месте есть возможность посетить зумбу, классическую аэробику, йогу, стретчинг и другие занятия.

Компания находится по адресу Воронеж, Кольцовская улица, 35. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (920) 209-99-09 или на веб-сайте ferrum31.ru. График работы — пн-сб: 07:00 - 23:00, вс: 09:00 - 22:00.