Студия растяжки Вдох

Студия растяжки Вдох приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, подтягиваний, перемещений в пространстве, наклонов или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту координации, гибкости, силы, скорости и выносливости.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, отмечая ваши достижения.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг или TRX-тренировки.

Адрес: Воронеж, Средне-Московская, 62а. Телефон: +7 (915) 543-03-83. Сайт: vdohvrn.ru. Организация работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 13:00.